추천도서
[일반도서]나는 상처받지 않기로 했다 | |||
---|---|---|---|
작성자 | 금정도서관 | 등록일 | 2015/11/03 |
저자 | 에이미 모린 | ||
출판사 | 비즈니스북스 | ||
출판년도 | 2015 | ||
청구기호 | 199.1-모29나 | ||
첨부파일 | x9788997575435.jpg (158 kb) | ||
책은 우리가 인생에서 위기를 만날 때 무엇을 하느냐보다 무엇을 하지 않느냐가 더 중요하다고 강조한다. 때문에 멘탈을 강화하기 위해 참고 견디라고, 더 노력해야 한다고 강요하지 않는다. 대신에 우리가 내려놓아야 할 것들, 하지 말아야 할 것들을 알려준다. 각 장에는 실제 사례를 중심으로 스스로를 점검해볼 수 있는 체크포인트와 부정적인 생각이 들 때마다 펼쳐보면 도움이 될 만한 상세한 지침들이 담겨 있다. 더불어 건강한 신체를 위해 매일 노력하듯 건강한 멘탈을 위해서도 꾸준한 관리가 필요함을 이야기한다. -교보문고 |
- 다음글하리하라의 음식 과학
- 이전글상상하지 말라
본 저작물은 "공공누리" 제4유형:출처표시+상업적 이용금지+변경금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.
- 담당부서 :
- 금정도서관
- 연락처 :
- 051-519-5624